詞條
詞條說(shuō)明
益處舞蹈可以讓人身材曲線變得美,大腿肌肉和手臂肌肉也緊實(shí)。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),性格變得開(kāi)朗,身體變得柔軟,全面刺激肌肉。舞蹈對(duì)肌肉的刺激則是全面性、綜合性的,它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如爵士舞對(duì)小關(guān)節(jié)、小肌肉的運(yùn)動(dòng)較多,這些地方是平日健身不大*活動(dòng)到的地方。另外,舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果,使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí),達(dá)到減肥的目的。在舞蹈當(dāng)
【石家莊中國(guó)舞培訓(xùn)】彈跳的特點(diǎn)
彈跳的特點(diǎn)中國(guó)古典舞基訓(xùn)中的彈跳,在用力的方法上要求輕、漂,要求運(yùn)動(dòng)過(guò)程中松緊結(jié)合,發(fā)力要集中,過(guò)程的速度要,講究“發(fā)力在根,用力在梢”,講究“寸勁”。在彈跳方面,我們民族的特性也越來(lái)越明顯,難度越來(lái)越大。1、把原來(lái)的民族技巧加以出新和加強(qiáng)難度。2、加強(qiáng)“身法”性:把地面的身法動(dòng)作向空中發(fā)展。在跳的過(guò)程中呈現(xiàn)擰、傾、翻、閃、展、騰、挪。3、空中的橫向轉(zhuǎn)體有了新的發(fā)展,這顯示了我們民族技巧的特點(diǎn)和技
零基礎(chǔ)舞蹈教練培訓(xùn) 中國(guó)舞爵士舞教練指定考點(diǎn)
學(xué)校的優(yōu)勢(shì)①我們EM舞蹈目前是國(guó)內(nèi)大,13年成人舞蹈教練培訓(xùn),開(kāi)設(shè)教練班,興趣班②我們是赴國(guó)外教學(xué)的機(jī)構(gòu)③上課時(shí)間從上午10點(diǎn)到晚上9點(diǎn),順應(yīng)全日制和晚上周末班的學(xué)生跟蹤式系統(tǒng)學(xué)習(xí)④小班制教學(xué),保證教學(xué)質(zhì)量⑤13年來(lái)沉淀了針對(duì)成人非常完善的教學(xué)系統(tǒng),教學(xué)體系是新老生立分開(kāi)教學(xué),以-**-分解-糾錯(cuò)-考核體系讓學(xué)員在2-3個(gè)月內(nèi)學(xué)好畢業(yè)⑥每周末基本功小考核,監(jiān)督和跟進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度⑦目前在深圳有分校
【石家莊鋼管舞培訓(xùn)】九屆天津市舞蹈藝術(shù)節(jié)將于5月舉行
九屆天津市舞蹈藝術(shù)節(jié)將于5月舉行。本屆藝術(shù)節(jié)將繼續(xù)以推新人,出新作,藝術(shù)為人民的活動(dòng)宗旨,舉辦一系列豐富多彩的舞蹈活動(dòng)。 天津市舞蹈藝術(shù)節(jié)自2002年成功舉辦首屆以來(lái),每?jī)赡昱e辦一屆,迄今已成功舉辦了八屆,催生了一大批優(yōu)秀舞蹈人才和作品,大地豐富和活躍了群眾文化生活,推動(dòng)了天津舞蹈事業(yè)的繁榮發(fā)展,在全國(guó)產(chǎn)生廣泛影響,已成為天津市*的文化。據(jù)了解,九屆天津市舞蹈藝術(shù)節(jié)仍由中國(guó)舞協(xié)作為支持單位,由中
公司名: 長(zhǎng)安艾姆室內(nèi)健身服務(wù)中心
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