詞條
詞條說明
提升敏捷力!200米障礙訓(xùn)練器材全解析隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的加快,越來越多的人開始關(guān)注健康和運動,特別是一些高強度的訓(xùn)練項目,如障礙訓(xùn)練,受到了越來越多人的關(guān)注。在眾多的障礙訓(xùn)練器材中,200米障礙訓(xùn)練器材備受青睞,它的訓(xùn)練效果備受贊譽。那么,什么是200米障礙訓(xùn)練器材?它有什么*特之處?如何使用和維護(hù)?今天我們就來一起探討一下。200米障礙訓(xùn)練器材是一種結(jié)合了跑步、跳躍、攀爬、爬行等多種動作的高強度
移動舞蹈把桿離墻多遠(yuǎn)較好?據(jù)說許多朋友都不知道排練舞廳的桿子離墻有多遠(yuǎn),一般舞廳的桿子距墻50 CM左右。但是在某些情況下會有所不同。舞蹈把桿有三種:1.活動式;活動把桿高度為成人80cm-120cm,與兒童60cm-110cm距離墻的寬度可自由放置。2.壁掛式;可離地10 cm安裝,起升高度可控制在70cm-120cm之間,安裝好距墻面35 cm左右。3.固定;成人款高度為80cm-120cm,
注意一:不要運動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人,可以適當(dāng)提高運動量,一般以脈搏不**過110次/分鐘為宜,較高不得**過120次/分鐘。以往不經(jīng)常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運動項目。注意二:鍛煉**定要做好準(zhǔn)備活動,熱身10~15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。注意三:運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細(xì)血管擴張,如果坐在地上原地不動,人的血液在
400米障礙器材包括哪些產(chǎn)品 四百米障礙器材生產(chǎn)廠家規(guī)格: 規(guī)格:1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成. 2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20
公司名: 鹽山廣勝體育器材有限公司
聯(lián)系人: 鞏經(jīng)理
電 話: 0317-8255176
手 機: 13315723198
微 信: 13315723198
地 址: 河北滄州鹽山縣宋莊村
郵 編:
網(wǎng) 址: yaopinong0119.cn.b2b168.com
公司名: 鹽山廣勝體育器材有限公司
聯(lián)系人: 鞏經(jīng)理
手 機: 13315723198
電 話: 0317-8255176
地 址: 河北滄州鹽山縣宋莊村
郵 編:
網(wǎng) 址: yaopinong0119.cn.b2b168.com