職業生涯規劃的四大步驟

時間：2018-02-23

作者：京師博仁(北京)教育科技中心

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心理自助：維護心理健康的重要途徑
近年來，隨著互聯網的發展和心理學知識的普及，關注心理健康的人越來越多，心理自助成為了社會發展的大勢所趨。其一，人們面臨著來*習、工作、人際、生活等方方面面的巨大壓力，如果不能很好地進行自我心理調控，必然會影響到身體健康；其二，人的壽命越來越長，對生命的的體驗空間越來越大，心靈的成長是個不可忽略的問題；其三，生活節奏加快，不確定的因素增多，我們每個人都離不開心理支持。心理自助是指人們有意識的調節
認知訓練系統怎樣提升兒童認知能力
我們一般所講的智力，其實就是認知心理學中所講的認知能力，注意、知覺、記憶、想象、思維等能力都被認為是認知能力。認知是人們獲得知識和應用知識的過程，或者說是信息加工的過程，認知包括感覺、知覺、記憶、思維、想像和語言等認識世界和改造世界的過程。認知能力就是人腦加工、儲存和提取信息的能力，一般來講包含注意力、記憶力、感知覺、思維能力、認知靈活性及反應時這六大**能力。認知能力不僅僅在學校學習過程中起著重
心理咨詢室建設常用的6大心理設備【京師博仁】
心理咨詢室是心理健康教育教師開展個別輔導和團體輔導，幫助學生疏導與解決學習、生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學就業中出現的心理行為問題，排解心理困擾和防范心理障礙的專門場所，是學校開展心理健康教育工作的重要陣地。因此，心理咨詢室建設時，需盡量多配備一些常用的心理設備。 1.心理沙盤沙盤游戲是根據榮格的分析心理學的心像和象征理論建立的一種心理**方法。沙盤游戲是針對情感豐富的適應人群設計的行
選擇團體心理輔導箱的三大標準
在往年，很多心理老師都不知道心理學團體輔導，較別說相關的理論、活動內容等等。但是在教育部發布《中小學心理健康教育指導綱要》后，學校的心理咨詢室的建設提上日程。到今天，心理咨詢室越來越成為學校教育中重要的一環，同時也發揮著心理教育的功能。但是面對市場上種類繁多的團體心理輔導活動工具箱，老師們難免會挑花眼。本文從以下幾個方面教您選擇團體心理輔導箱。 1、活動針對性學生在各個時期的心理問題都有所不同，