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大腿內側脂肪多?瑜伽「女神式」讓你瘦瘦瘦! 萬千瑜伽 蘇州萬千瑜伽 每個妹子都期望擁有大長腿,纖細的小腿,確忽略了大腿內側這一部位。 摸摸自己的大腿內側,肉嘟嘟的脂肪,回想一下,你有針對性鍛煉這里嗎? 有木有? 掐指一算,你的答案肯定是沒有。因為在瑜伽中的體式,針對大腿內側的鍛煉動作非常少。 不要說其他功能體式也可以鍛煉到大腿內側之類的話,如果能有效鍛煉,那么你的大腿內側為什么還這么多肥肉? 赤裸
桃子老師專訪|精致女人的3個層次 萬千瑜伽 蘇州萬千瑜伽 關注萬千瑜伽的伽人們肯定了解,上面正是這幾日刷爆朋友圈的萬千早安圖,很多人好奇這位老師的廬山真面目,今天小編將帶大家走進這位優雅、精致的瑜伽老師—桃子 精致女人的3個層次 1.瑜伽 一個長期習練瑜伽的女人,她必是和藹的、寬容的、豁達的、那種氣質是洗去鉛華的美麗,安靜綻放、優雅從容。 2004年,一個偶然的機會桃子老師接觸到了瑜伽,并因瑜伽獲
*期間*”餓”?別讓“假饑餓”毀了你的*計劃! 萬千瑜伽 蘇州萬千瑜伽 什么?!饑餓還有假? 有的 如何辨別“假”饑餓? 如果你感受到的“饑餓”屬于下面幾種情況,那么先別急著填肚子,因為你很可能不是真的餓。 特別想吃甜食或剛吃過飯就“餓” 有的人剛吃完飯不久后,很快就感覺肚子又餓了!這是為什么? 原因很有可能是因為你的飯菜結構太單一,沒有攝入產生飽腹感的膳食纖維以及蛋白質等。 富含膳食纖維和
瑜伽練習后多久可以洗澡?居然是這樣的,快告訴你的小伙伴! 萬千瑜伽 蘇州萬千瑜伽 每次瑜伽練習結束后,你可能微微出汗,如果在夏天,估計你已經濕身。 恨不得馬上沖個澡,不僅可以*一身汗漬,還可以有效*疲勞,如果可以,再來杯冷飲,多爽啊! 等等! 瑜伽老師說過,運動結束后不能馬上去洗澡! 現實中有些小伙伴,瑜伽結束后,為了趕時間、怕擁擠等,可能會立即去洗澡,其實這可不是什么好現象。 為什么這么說呢
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