yoo yoga一元公益課來襲

時間：2018-03-24

作者：蘇州伽人文化傳播有限公司

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瑜伽是如何一步一步讓你變美的？
瑜伽是如何一步一步讓你變美的？萬千瑜伽蘇州萬千瑜伽瑜伽體式是運用簡而易懂的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，練習瑜伽不單單氣質佳、形體美、容顏更美！因為，她是從內而外的、徹底的、健康的改善你的形體、塑造你的氣質。的確，瑜伽的美是健康的、內在的美，是其他各種美容、美體護理等外在產品無法替代的效果。首先瑜伽練習可以使人心情愉悅、心境平和、不煩不燥，俗話說 “相由心生”，心境
瑜伽練習中，學會轉動骨盆很重要！
瑜伽練習中，學會轉動骨盆很重要！萬千瑜伽蘇州萬千瑜伽對于很多瑜伽初學者來說，在練習瑜伽的初期，明明是要求延展脊柱，卻經常會做成拱背圓肩的狀態，除了初學者身體比較僵硬以外，還有一個很重要的原因是，瑜伽初學者還未掌握轉動骨盆的小竅門。瑜伽練習中，尤其是前屈類練習，學會轉動骨盆到底有多重要，為了讓初學者更好的理解，我們用以下幾張圖片來解釋，更直觀。 1、前屈類的練習，學會轉動骨盆，不僅可以讓體式
瑜伽幫你好好呵護子宮
瑜伽幫你好好呵護子宮萬千瑜伽蘇州萬千瑜伽在女性的一生中，子宮扮演著非常重要的角色。它既能孕育胎兒，又是非常重要的內分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。在女性的身體里，子宮柔軟而脆弱，隱秘而偉大，它需要得到你的悉心呵護。子宮較怕哪幾件事？一怕：吸煙醫學證明女性吸煙易得癌癥，患子宮頸癌幾率高80%，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3.5倍。
桃子老師專訪|精致女人的3個層次
桃子老師專訪|精致女人的3個層次萬千瑜伽蘇州萬千瑜伽關注萬千瑜伽的伽人們肯定了解，上面正是這幾日刷爆朋友圈的萬千早安圖，很多人好奇這位老師的廬山真面目，今天小編將帶大家走進這位優雅、精致的瑜伽老師—桃子精致女人的3個層次 1.瑜伽一個長期習練瑜伽的女人，她必是和藹的、寬容的、豁達的、那種氣質是洗去鉛華的美麗，安靜綻放、優雅從容。 2004年，一個偶然的機會桃子老師接觸到了瑜伽，并因瑜伽獲