為什么運動員喜歡香蕉蘋果？普通人吃蘋果要注意些什么？

時間：2022-01-05

作者：河南全順醫療設備有限公司

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為什么運動員喜歡香蕉蘋果？普通人吃蘋果要注意些什么？
人人都要身心健康，而身體的關鍵要素之一，就是按時吃飯，一日三餐有規律的飲食搭配。那么，在健康營養*眼里，按時吃飯，究竟有幾個方面呢？決定了人體每天必須吃三頓飯的時間，而決定了三餐的時間間隔。因為種種原因，每個人的進餐時間并不完全相同，但是每餐之間的時間間隔要相對固定。早餐和午餐時間大約在4-6小時之間，午餐和晚餐的間隔大約在6小時左右；扣掉睡覺時間，從晚餐到第二天早餐的時間大約是5-6小時。人體
奧密克戎不比新冠病毒其他變種更危險
據美國《大眾科學》網站6日報導，南非醫院給予的基本臨床數據表明，新冠病毒奧密克戎突變菌株很有可能不比別的突變菌株較風險?？茖W研究強調，雖然奧密克戎的感染性很高，但到現在為止，病人感柒后病癥的明顯水平并沒有提升。南非醫學研究**前不久發表了一份匯報，簡述了幾個醫院診斷的奧密克戎病人的狀況。她們發覺，感柒奧密克戎菌株的病人通常病況比較輕，大部分住院**病人不用填補o2，僅個別病人發展趨勢為新冠肺炎，
冷空氣持續“增兵”！寒冬臘月要防五寒重補陽
十三日入臘月，說“寒冬臘月”，也就是一年中較冷的時候。強勁的冷空氣不斷“派兵”廣東！經受著“霸主級冷空氣”的侵襲，本周又有強冷空氣南進！冷的時候，應該怎樣養生，安全過冬？南大中西醫結合醫院副院長、治未病中心學術研究**人彭康指出，此時健康養生，重在陰補陽散寒。彭康*建議中醫認為，中醫認為寒為邪氣，容易傷身氣血，主引郁滯，較冷節令也是風邪較盛的階段。經過了春夏秋冬將近一年的消耗之后，此時身體五臟六
世界慢阻肺日：秋冬反復咳嗽，警惕“難以呼吸的痛”
一再干咳，胸悶氣短，呼吸不暢…COPD是一種普遍的漫性呼吸系統疾病。WHO數據信息說明，COPD是全世界*三大死亡原因。這一天是**肺氣腫日。哪一類人要當心“難吸氣的痛疼”？大家國家有大約一億的肺氣腫患者。COPD為一種漫性呼吸道病癥。肺氣腫多是一種進度病癥，其表現為氣管及肺機構對**濃煙等有害物質或有危害顆粒物的出現異常炎癥現象。世衛組織于上年12月公布的2019年世界**死亡原因中強調，COP